Inserito il 04 12 2007 da Antonio
L’Io, la nostra identità, è diventato una scusante dietro cui nascondersi dalla realtà.
Il motto di questi ultimi tempi, sulla bocca di molti, è: Pensa a te, ascolta il tuo io. Se stai bene tu, stanno bene anche gli altri. Se non ti senti bene tu, non possono star bene nemmeno gli altri.
Sono d’accordo. Non puoi pretendere che gli altri ti stiano vicino se tu hai sempre qualcosa che non va.
Ma siamo sicuri che tutto ciò che sentiamo è il volere del vero “Io” e non una nostra conveniente interpretazione? Leggi il resto di questo articolo »»»
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Inserito il 12 10 2007 da Antonio
Piangere, l’espressione del sentimento all’estremo.
Uno sfogo che può rappresentare sia il dolore insopportabile che la felicità inesprimibile.
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Quando si provano delle emozioni talmente forti che non si sanno esprimere,
lo sfogo diventa “piangere”.
Il sistema nervoso centrale, stimolato dal cervello, agisce sulle ghiandole lacrimali
e l’occhio comincia a piangere, di solito accompagnato con un aumento dei battiti cardiaci.
Partendo dall’angolo dell’occhio, il viso si copre di grondanti lacrime.
Questo pianto libera le emozioni che, in quel determinato momento, non riesci ad esternare.
Quelle emozioni per cui non trovi parole adatte che possano esprimerle.
Le emozioni che non sei in grado di comunicare. Leggi il resto di questo articolo »»»
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Inserito il 15 09 2007 da Antonio
L’impressione di questi giorni è che viviamo in un mondo di ipocrisia e illusioni.
Son felice però, di avere trovato un barlume di umanità nella tv, un mezzo di comunicazione importante usato spesso male.
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Un genio ha avuto il coraggio di andare contro corrente…
Tutto è spinto verso l’apparire, verso l’aspetto esteriore.
Ci vien mostrato il bello, quello che a noi piace vedere, quello che, secondo specifici studi fatti sulle nostre menti, ci soddisfa. La televisione, con le sue immagini, impressiona la nostra mente con il messaggio “bello uguale a buono, bravo, felice e sereno”. Le pubblicità fanno lo stesso.
E noi beviamo, beviamo senza riflettere, fino ad essere ubriachi e non saper più ragionare.
Sembriamo degli Hitler, se è bello va bene, altrimenti si scarta.
Ci stiamo auto rovinando, pensando che l’apparire sia la soluzione di tutti i mali.
Dietro questo apparire c’è però ipocrisia e falsità. Leggi il resto di questo articolo »»»
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Inserito il 06 07 2007 da Antonio
Vi è mai capitato di sentire dei dolori al petto e di farvi prendere dal panico?
Per gentile concessione del Prof. Falasca, psicologo e psicoterapeuta – www.psicologiamica.com, ecco una chiara e semplice descrizione dei sintomi dell’ansia:
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I disturbi che rientrano in quella che viene definita “esperienza d’ansia”, sono classificati a livello internazionale, e si dividono in due categorie principali:
– il Disturbo da Ansia Generalizzata (GAD),
che si manifesta con sintomi di inquietudine più duratura, ma di minore intensità;
– il Disturbo da Attacchi di Panico (DAP),
dove l’ansia arriva improvvisamente e con forte intensità.
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Inserito il 20 06 2007 da Antonio
Ti sembra vada tutto storto, hai la salute a terra, non trovi via d’uscita ed il tunnel ti stà inghiottendo.
Nello stesso tempo sei coscente che non è così, che non c’è motivo, va tutto bene, te lo dicono anche gli esami del sangue che sei corso a fare. E’ solo uno stato mentale.
| …lascia che entri il sole dentro te e respira…tutta l’aria che puoi i profumi che senti anche tu sparsi intorno a noi… |
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| da “Mediterraneo” di Mango |
E allora…?
Apri gli occhi, cerca la luce. Trova qualcosa che ti distragga.
Canta, balla, parla, scrivi, esci all’aria aperta. Aggrappati alle tue cose belle per non farti trascinare nel buio. Chiedi aiuto alla fede.
Sai fare tante cose, non farti confondere.
Esprimi la tua vita con quello che sei e sai fare “tu”, non come gli altri.
E’ sufficiente un piccolo spiraglio, sarà la partenza del sole raggiante.
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